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癌の兆候は無し

先週の採尿の結果と今日の内視鏡の結果で
膀胱癌の兆しは無いとの診断。
しかし、BCG治療は再発のリスクが高いので
予防の観点からBCG3回(3週)を推奨と言われ
全摘の推奨は断ったがこちらは断る理由がない。
レースもあり早い方がいいので1月4日からにした。

11時から高尾山1号路3回目を実施した。
前半少し控えめに走ったら20:55と先週より悪かった。

今日は天狗焼きで腹ごしらえ
IMG_2479.jpg

10月初めに買った話題のシューズは鳴沢から全てのレースで
履いているので踵の外側を補修して使っている。
クッションがいい分減りも早いのかもしれない。
フルでは後半ペースがガタ落ちするのも
自分にはハーフまでのシューズと言える。
そこでフル用に昨日の11時頃注文したら今日夕方届いた。
送料込みで10990円 重さはサイズ26.5で251g(片足)
IMG_2486.jpg

今日の走行距離:12km
今月の走行距離:212km
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Author:なみき
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