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4週連続の締め

銚子ハーフ、富士山フル、マスターズ10キロに続いて
かみさんをほったらかして走った最後のレース。
今年最後でもあり次は1月27日の館山。
タイムは1:43:02で手術後では断トツでいいタイム。
60歳以上の部33位/名簿上338人は
4週連続の効果がかなりあったと思う。

帰宅したらかみさんは朝の薬は飲んでいないし
朝と昼でパン1個とコーンスープ2杯。
明日は出かけるから風呂に入ろうと言ったが「いやだ」
と言って寝てしまった。

今日の走行距離:21km
今月の走行距離:48.5km

記録証
IMG_2439.jpg

帰りの高麗川駅前
IMG_2447.jpg
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Author:なみき
ランニング日記とその日の写真をほぼ毎日載せています。

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