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5キロのペース走

10時からレースに近いペースで5キロ走った。
水無瀬橋付近で小学生のマラソン大会があり
1キロ弱は舗装路を走れなかったが
逆に交通やPTAの前や後ろでおじさんが頑張った。
結果は5:06,4:40,4:53,4:58,4:42

今日の走行距離:5km
今月の走行距離:27.5km

今日の夕刊に神代植物公園でアブラゼミを見つけたと出ていた
IMG_1256_20181205180803e7a.jpg

我が家でも9時頃蝶がさなぎから出たばかりと思われるのを見つけた
IMG_1249.jpg
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ランニング日記とその日の写真をほぼ毎日載せています。

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