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緩い坂で練習

霊園と団地の間の長い坂で上りもそこそこのペース。
上りから始め折り返しで2分くらい休む。
↑7:16,↓4:11,↑7:17,↓3:51,↑7:17,↓3:45
3回目の下りは途中で止めたくなった。

今日の走行距離:15km
今月の走行距離:125km
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Author:なみき
ランニング日記とその日の写真をほぼ毎日載せています。

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