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久しぶりに5キロ

朝は雨が降っていたので
かみさんが美容院へ行っているうちに走った。
走り出しはキロ9分くらいで市役所折り返し。
キロ6くらいに上げたところでsuruさんに会う。
故障調整中にしてはかなり調子が良さそう。
こちらも最後はキロ5分半まで上げて終了。
ふくらはぎに違和感は全くない。

午後から美容院へ向かいに行ってドライブ。
相模湖、津久井を廻ったが車から降りたのは
JA津久井でトイレに行った時だけで後は車の中。
今のところトイレは1人で行って来れるけど。

今日の走行距離:5km
今月の走行距離:82km

香典のお返しカタログからルノワールの「花瓶の花」を選んだら
8畳の居間には大きすぎるレプリカが届いた。
IMG_2176.jpg
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ランニング日記とその日の写真をほぼ毎日載せています。

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