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高尾山1号路3

木曜日恒例になった高尾山1号路駆け上がり。
平日というのに登山者はかなりいるが
自分にはこれが元気の素。
今日も2分短縮して20:12
10週後には0になってしまう?そんな馬鹿な。
でも次回も1分は短縮できそうな感じ。
天狗焼きと氷入りジュースで休憩し

IMG_2090.jpg

ゆっくり戻ったが1回目より2分遅かった。
下りは無理をすると故障するので慎重に。

午後からは雨が降る前の草むしり。
40Lの袋一杯に2時間くらいかかった。

今日の走行距離:12km
今月の走行距離:153.5km
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Author:なみき
ランニング日記とその日の写真をほぼ毎日載せています。

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