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涼しかったが

今朝はかなり涼しく走るには丁度いい気候だったが
ズルズルと時間が過ぎてしまった。
疲れがかなり溜まっているが、だからといって
休んでいては以前に戻らないし近づくことも出来ない。
以前は消炎剤を毎日塗っていたが久しぶりに使った。

夕方館ヶ丘の階段を今日も走った。
持久力が間に合わないなら筋力を上げようと思う。

今日の走行距離:5キロ
今月の走行距離:119km
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なみき

Author:なみき
ランニング日記とその日の写真をほぼ毎日載せています。

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