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疲れ

今朝はかなり疲れがあったのでビルドアップにした。
6:30から15秒ずつ上げようと思ったが全く上がらない。
それでも汗びっしょりになったので5キロで終了。

昼食を兼ねて3時間くらい青梅方面にドライブしただけで
あとはテレビを見たりうたた寝をしたり。
あす、明後日で福島の実家に墓参りに行くので
身体を休めることにした。

今日の走行距離:5キロ
今月の走行距離:77km
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Author:なみき
ランニング日記とその日の写真をほぼ毎日載せています。

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