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3部練

あまりの暑さに5時には目が覚めた。
少しは涼しいうちにと走り出す。
直ぐにナオミさんに会い一緒に走り出す。
前からA藤さんが綺麗なフォームで走ってきた。
折り返してくれて3人で市役所まで走って別れた。

入院保険の手続きで11時から
館の病院まで走って行った。
帰りは駅伝コースを走って暑い中
キロ6で気持ちよく走った。

夕方は館ヶ丘の階段を走ったが
あまり風が無く蒸し暑かった。

今日の走行距離:5+8+5キロ
今月の走行距離:26km

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Author:なみき
ランニング日記とその日の写真をほぼ毎日載せています。

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