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今日は2部練

朝走ろうと外に出たら霧雨が降っていた。
空が明るいので帽子も被らず走り出した。
土埃を湿らせただけの感じで下から匂いと熱気が上がった。
雨は直ぐに止んで湿度が上がった感じでムシムシした。

10時から団地の坂を走りに行ったが
暑いので初めから2往復に決めて走った。
帰りにゆったりロード250m下りを60秒で走れた。

昨日の走行距離:5km
今日の走行距離:5+7km
今月の走行距離:74km
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Author:なみき
ランニング日記とその日の写真をほぼ毎日載せています。

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