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ビルドアップのつもりが

最近緊張が無くなってきているので
6分くらいで入って5分を切る
ビルドアップを想定して走り出した。
5:40、09,10,10、4:57と
丁度ラジオ体操をする人たちが集まる時間で
挨拶をしているうちに入りのペースが
上がってしまい中弛になってしまった。

今日の走行距離:5km
今月の走行距離:33km

昨日の写真
IMG_1652.jpg

IMGP8121.jpg

IMGP8123.jpg
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なみき

Author:なみき
ランニング日記とその日の写真をほぼ毎日載せています。

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