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ばら、バラ、薔薇

朝から「どっかへ行こう」と2人で言いあった。
天気が良いのにテレビを見ているのも
もったいないので取り敢えず出かける。
行き先は1か月前に行って全く咲いていなかった
バラを期待して神代植物公園。

薔薇は丁度見頃で人出も多かったし、
ミニバラの展示コーナーも見事だった。
出店テントではペットボトルに入った
バラの香りの水やバラソフト。

午後3時に戻って強化練習の秋留台に向かった。
こちらの公園にもバラ園があり
あと1週間で見頃になりそう。

今日の練習メニューは8000mペース走プラス400m×3
結果はアサハラさんに引っ張ってもらって
何とかキロ5分ペースで39:52で走れた。

今日の走行距離:11km
今月の走行距離:143km

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