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予定通り19日からBCG治療

かみさんを送り出してから用を済ませ整形に走って行った。
腰の違和感、ふくらはぎの違和感があり控えめに。
でも帰りはラスト250mを60秒。

午後から病院へ行って土曜日に注射したツベルクリン反応を見てもらった。
結果は広がっていないのでOK。
19日から予定通りBCG治療を開始する。
館まで行ったので階段を走ったが筋力は落ちていた。
太ももを触っても少し細くなったような気がする。
階段は何時ものルーチンとラスト緩い下り100mを21秒。
かみさんが整骨院へ行かなくなったので
遠のいたがここの階段は3分割されていてルーチンが作りやすい。

今日の走行距離:8+5km
今月の走行距離:65km

横山橋付近の八重桜がほぼ満開です
IMG_1263.jpg

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