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少しペースアップ

朝、久しぶりにマゴメさんのグループで1280mを
1往復走り上り5:26ペース、下り4:26ペースだった。

10時半から整形にキロ7くらいで走って行って
帰りは少しペースを上げゆったりロードでは
キロ6を切って最後250mは63秒だった。

午後からモクレンの花が終わったので
枝を切ってさっぱりとさせた。
また来年宜しく。

今日の走行距離:6+8km
今月の走行距離:14km

桜に桃、ユキヤナギと花盛り
IMG_1192.jpg

種類の違う桜の競演
IMG_1193.jpg

風が無いと川面が鏡になって更に綺麗になるのだけど
IMG_1194.jpg
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Author:なみき
ランニング日記とその日の写真をほぼ毎日載せています。

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