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厚木へドライブ

今日も練習会には遅れ時間調整して

折り返し点から合流して5キロ走った。

最後の250m流しは57秒。

 

午後から厚木に行ってパックの弁当昼食。

途中河津桜や梅がかなり咲いていて楽しめた。

かみさんは久しぶりにスーパーで

カートを押して一周したが疲れたとは言わなかった。

始めて貼る痛み止めを使ったがその効果なのか。

散歩する時に苦痛が無ければ距離も延びるのでは。

 

今日の走行距離:5km

今月の走行距離:51km

 

ぴ~ちゃんかみさんの手に止って昼寝

IMG_1099.jpg

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Author:なみき
ランニング日記とその日の写真をほぼ毎日載せています。

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