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15キロ走

今日も夕方4時近くに走りに出た。

5:49,40,35,29,19

5:18,4:57,58,5:00,05

5:13,12,09,09,01

大和田橋を折り返してから近くの高校生が走っていたのでついペースが上がった。

そのつけが来て10キロで止めたくなったが

少しペースを落として予定の15キロを走った。

 

今日の走行距離:15.5km

今月の走行距離:46km

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Author:なみき
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