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かみさん腰痛で整形に

かみさんが何時も腰が痛いと言って

散歩に出る気になれないでいるので

何時もの病院に連れて行った。

レントゲンの検査結果は脊髄がかなり曲がっていて

人にもよるが年とともになるものと言って

痛み止めを処方してもらった。

暖かくなったら散歩に出られるかな。

痛みが無ければ。

 

かみさんは最近整骨院へ行かなくなった。

益々家に籠ってしまいそう。

 

夕方時間があったので走りに出た。

6:40から4:50までのビルドアップと

250m流しで55秒+ジョグ

 

今日の走行距離:5.5km

今月の走行距離:30.5km

今日も春の花、リュウキンカと葉ボタン

 IMG_0796.jpg

 

IMG_0798.jpg

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ランニング日記とその日の写真をほぼ毎日載せています。

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