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相模原北公園

今日の9時からの練習は60分走。

しかし、なかなか出られず皆と逆からのスタートで

声を掛け合いながら走った。

やはり一人で走るよりは気合が入る。

6キロまでは5:05前後、残り4キロは

4:50前後で走れた。

今日もペースを上げられたので

気持ち良く終われた。

 

午後から津久井で食事をして

相模原北公園を車椅子で散策した。

 

今日の走行距離:10km

今月の走行距離:20km

 

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