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1週間ぶりに4キロジョグ

今日は9時から市役所で練習会だけど出かけられず

30分近く過ぎてからジョグで応援に出かけた。

1週間ぶりに走ったが足を交互に出す当たり前のことが

新鮮というか1歩1歩の歩幅がバラバラな感じがした。

頭の感覚と足の感覚が一致していないのか。

 

皆の走っている所をスマホで撮っていたが

公園の植え込みに入って少し後退したら

フェンスがあって後ろにひっくり返った。

今回もスマホは無傷だったが肘を擦りむいた。

手に持っている物を本能的にかばうんですね。

 

今日も昼を外で食べたいと言うが場所が決まらず

ドラマが始まったらこれを見ると言うので

ラーメンを作った。

そして夕方整骨院へ。

 

今日の走行距離:4km

今月の走行距離:24km

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Author:なみき
ランニング日記とその日の写真をほぼ毎日載せています。

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