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レース前最後の調整

午前中は或る告別式に行ってきました。

67才でも仕事、スポーツ共に

現役バリバリの方が突然消えるということを

上だけスポーツのユニホームに着替えて参列された

3人の背中が涙を誘いました。

最後に夫人が亡くなられたご主人の人となりを

しっかりと話されているのを聞いて

またウルっときました。

ご冥福をお祈り致します。

 

昼過ぎから予定通り5キロのペース走。

4:34,42,45,43,36と

市役所の折り返し付近で中弛みが少しあったが

ほぼイーブンで走れた。

少し腰の痛みはあるが特に痛みが増すこともない。

 

かみさんの杖のカウント:913

今日の走行距離:5km

今月の走行距離:101km

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