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少し復調

今朝は6分前後で走れたし

最後250mは56秒だったが

最後は四頭筋が固まってしまい減速した。

 

昼前に整形に行ってきた。

最後250mはやはり56秒だったが余裕があった。

 

かみさんの杖のカウント:2169

今日の走行距離:5+4+4km

今月の走行距離:145.5km

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なみき

Author:なみき
ランニング日記とその日の写真をほぼ毎日載せています。

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