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変な疲労感

昨日のレースでは何時もの走る環境と

全く違う水溜りの中を走ったり

蛇行して走ったりしたので

違った疲労感がある。

 

10時半から整形に走って行った。

とてもペースは上げられない。

今日は無理にペースを上げる必要もないし

むしろゆっくりほぐしランを意識したほうが良い。

  

かみさんの杖のカウント:1926

今日の走行距離:4+4km

今月の走行距離:122.5km

  

昨夜の大雨で市役所から2キロ付近の堰を

川幅一杯に勢いよく流れていた

IMG_0678.jpg

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ランニング日記とその日の写真をほぼ毎日載せています。

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