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歩きで始動

夕方、館の階段コースを2周2.5キロ歩いた。

ほとんど痛みは無かった。

体幹が崩れないと痛くないようだが、

ソファーに座ったときとか寝がえりの時には

痛みがある。

かみさんは風呂に入らない癖が出てきて

口論となったが今日は譲らなかった。

入ると暑くて寝られなくなるというので少し捨てて38度にした。

最近は41度まで上げていたが真夏は37度だった。

 

今日のかみさんの杖のカウント:1363

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