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外を歩けた

昨日より少しだけ痛みが少なくなった。

と言っても歩くときに左に傾くのは変わらない。

コンビニまで往復500m歩けた。

 

バランスボールを使うと痛くない位置に

移動するのが簡単で良い。

あとはひっくり返らないように気をつけること。

ソファーは低いので座り直すのが大変だし

胡坐はかけない。

食卓の硬く高い椅子の方がまだ良い。

 

今日のかみさんの杖のカウント:877

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Author:なみき
ランニング日記とその日の写真をほぼ毎日載せています。

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