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安静?

 

腰痛に着いてネットで調べたら1週間くらい

安静にした方が良いという意見と

痛みが無い限り普通に過ごしたほうがいい

という逆の意見がある。

ということで痛くない範囲で普通に過ごすことにする。

 

バランスボールは暫く使えないかと思ったら

無理な負荷がかからないので良いのかもしれない。

ソファーより痛みが無い。

IMG_0603.jpg

 

昨日と今日のかみさんの杖のカウント:3572

 

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Author:なみき
ランニング日記とその日の写真をほぼ毎日載せています。

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