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ゆっくり11キロ

10時過ぎに少し長い距離を走ろうと出かけた。
北野の湯殿川合流を往復すれば16キロになる。
しかしかなり疲労があり帰れなくなっては大変。
無理をせず大和田橋を折り返した。

夕方は距離を短くしようかと思ったが
何時ものメニューをこなし最後は100m流し。
記録は98m19秒52

かみさんの杖のカウント:2159
今日の走行距離:11+5km
今月の走行距離:105.5km

横山橋近くの公園に咲くオオマツヨイグサ(月見草)
DSC_0587.jpg

水無瀬橋のちかくに咲いていたノカンゾウ
DSC_0588.jpg

浅川橋の手前に咲いていた野アザミ?
DSC_0589.jpg
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ランニング日記とその日の写真をほぼ毎日載せています。

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