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テレビを見てのんびり

朝から雨が降っているとかみさんの気持ちはオフ。
テレビが2台になったらかみさんはドラマ、
自分は陸上と別々に見ている。
パソコンでも同じかもしれないけど気持ちが少し違う。

4時過ぎに高校の100m決勝を見た後走りに出た。
最低8キロ走りたかったので陵南大橋折り返しを先に走った。
こちらは3キロだから戻って止めることは無いけど
市役所折り返しだと戻って5キロで何時も止めてしまう。

走り始めてマキさんに会う。
大橋を折り返してsaruさんと合流し一緒に市役所まで。
折り返してヒラさんが芝生を走っているので挨拶。
涼しくなった夕方走るのは皆同じなのか
他にもランナーが多かった。

最後に500m1:55だったが
本当は750m3分切りの予定だった。

かみさんの杖のカウント:0
今日の走行距離:8km
今月の走行距離:224.5km
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なみき

Author:なみき
ランニング日記とその日の写真をほぼ毎日載せています。

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