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100m走

館のコースで昨日ラスト100mの目印チェックしておいた。
5キロ近く走ったところで緩い下り、
助走付きだけど20秒で走れた。
0.11km、20.43秒、3:01/km
トップ選手は勿論助走なしでこの半分のタイム。
70歳の人間が比較することではないが。

かみさんの杖のカウント:1051
今日の走行距離:5+5km
今月の走行距離:200km
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Author:なみき
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