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夢街道駅伝1区を走って

天候は快晴で風も殆んど無い
走るにはこれ以上ないくらいの条件だった。
平均ペースは4:11,3:58,4:44、
4:34、4:28と距離が4.7kmだから
最後のラップは1キロ無いがペースは少し上げられた。
何時も練習で故障を避けるためにビルドアップをやって
最後にスピード走をやるがペース走をやらないので
2キロまでは良かったが3キロ以降が続かなかった。

公式記録は2~3日待たないと分からないが
手元の時計で21:15は去年の記録と全く同じだけど
たすきを渡してから時計を止めているので
1~2秒良かったかもしれない。

中継後に家が近いので走り終えた格好で帰ったら
かみさんがカメラを出したものの
時間が分からなくて茶の間でテレビを見ていた。
駅伝モードにならず終いだった。
時間を教えておかなかった方も悪いが
混雑するところに行かなくて良かったかもしれない。

かみさんの杖のカウント:744
昨日の走行距離:5km
今月の走行距離:67km
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Author:なみき
ランニング日記とその日の写真をほぼ毎日載せています。

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