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追い風参考記録

暖かくなった11時ころから走り出した。
今日は団地の坂を入れてあちこち走り回った。
トンネルの上に行く階段を走り始めたら
左の膝頭に違和感があったので直ぐに止めた。
団地を通り抜けてゆったりロードの上りで
250m×2、55.40,53.83
ジョグで折り返したら足が止まるほどの強い風。
どおりでタイムが良いわけだ。
追い風参考記録ってことか。

かみさんの杖のカウント:1211
今日の走行距離:10.5km
今月の走行距離:65km
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Author:なみき
ランニング日記とその日の写真をほぼ毎日載せています。

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