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最後1キロをレぺ

レースが近づいたので少し暖かい11時頃に
市役所の先を折り返すことにした。
ビルドアップで最後に横山橋のアンダーパスの手前で
5キロになるようにして最後1キロをレースペースに。
結果は5:53,32,22,05,4:15は予定通り

かみさんの杖のカウント:1351
今日の走行距離:5.5km
今月の走行距離:154km
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Author:なみき
ランニング日記とその日の記録をほぼ毎日載せています。

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