FC2ブログ

筋肉痛は無い

今朝は霜が降りてはいないので
耳が凍るほどではないが寒かった。
土日の練習はかなり頑張ったつもりでも
筋肉痛が無いのはレース程に頑張っていない。
当たり前かな。

午後からドライブがてら城山のスーパーで
買い物をした後コーヒーブレイク。
帰りにマッサージに寄った時には暗くなっていた。
階段を上がっては最短で周回し3周した。
階段を下りるよりは膝に優しいかと思う。

かみさんの杖のカウント:2692
今日の走行距離:5+2km
今月の走行距離:148.5km

エプロンをしないとカレーが着いちゃうね
DSC_0246.jpg
スポンサーサイト

コメントの投稿

非公開コメント

プロフィール

なみき

Author:なみき
ランニング日記とその日の写真をほぼ毎日載せています。

最新記事
最新コメント
最新トラックバック
月別アーカイブ
カテゴリ
検索フォーム
RSSリンクの表示
リンク
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

QRコード
QRコード