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膝に違和感

今朝は左膝頭に痛みがありゆっくりしか走れなかった。
坂の練習に無理があったか。
階段を上る時にもかなり痛かったが
夕方にはほとんど痛みは無くなった。

かみさんの杖のカウント:5113
今日の走行距離:6km
今月の走行距離:178km

陵南公園
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城山湖駐車場
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DSCN2116[1]

津久井湖の公園
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なみき

Author:なみき
ランニング日記とその日の写真をほぼ毎日載せています。

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