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股関節の疲労

週の初めは業者が来ていたので行けなかった
整形に走って行った。
腰の痛みは股関節から来ているということで
そのストレッチを30秒×3という
長いスパンでやるといいとのこと。
2~3日は軽めに走ったほうがいいと言うが
日曜日は駅伝だからそうもいかないでしょう。

かみさんは疲れたから買い物は行きたくないと言う。
デイで歩いたようで買い物をしたくらい歩いている。

政治への愚痴をもう一発。
残業を減らしましょうと言っているが
臨時国会も居眠りをするほど遅くまでやっていないで
朝8時に始まって夕方5時には終わるように出来ないの。
日が変わるまで座っていたら誰だって眠くなりますよ。

かみさんの杖のカウント:2542
今日の走行距離:8+4.5km
今月の走行距離:111km → 211km
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ランニング日記とその日の写真をほぼ毎日載せています。

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