FC2ブログ

少し疲れ気味

今朝も身体の動きが重かった。
キロ8分近くから6分くらいまで上げて
最後は気分を変えて250mを57sで上がった。

先日のレースの監督Mさんに写真を届けに走って行った。
畑仕事をしていて胡瓜、トマト、ピーマンなど
小さめのザックに入るだけ頂いた。
1キロ以上あったようで良い負荷になった。

夕方はふくらはぎに違和感があったので
控えめにした。

かみさんの今日の杖のカウント:1278
今日の走行距離:5+9+3km
今月の走行距離:312km
スポンサーサイト

コメントの投稿

非公開コメント

プロフィール

なみき

Author:なみき
ランニング日記とその日の写真をほぼ毎日載せています。

最新記事
最新コメント
最新トラックバック
月別アーカイブ
カテゴリ
検索フォーム
RSSリンクの表示
リンク
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

QRコード
QRコード