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サロマを振り返って

今回は全てに準備不足でした。
普段のちゃらんぽらんが出てしまい、
寒さ対策はしていないし、
長い距離の練習をしていないのに
自己ベストに近いペースで
30キロまで走ってしまい、
その先で大きくペースダウンしてしまいました。
雨のレースに対する備えをしっかり考えるようだ。

かみさんの昨日の杖のカウント:4500
かみさんの今日の杖のカウント:5689
26日の走行距離:65km
今月の走行距離:323km

西興部(にしおこっぺ)村の道の駅には広大な庭園があった。
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ランニング日記とその日の写真をほぼ毎日載せています。

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