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しっかりストレッチ

今日は美山の会社から依頼があって
9時から5時までパートタイムで出社した。

帰って直ぐに着替えて館の整骨院に行ったが
何時もより30分遅いので混んでいて
待ち時間に5周走って薄暗くなり終了したが
買い物をしても1時間くらい待った。

その間ストレッチをしていたので
それなりにいい環境なのかもしれない。
かみさんも他へは行きたくないと言っているし。

かみさんの杖のカウント:2391
今日の走行距離:7.5km
今月の走行距離:153.5km
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Author:なみき
ランニング日記とその日の写真をほぼ毎日載せています。

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