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疲れているなりに

今朝は疲れが溜まっているのか気が乗らなかった。
こんな時は無理をしないでキロ8分でもいい。
3キロを過ぎたあたりから少しペースを
上げられるようになったのでインターバルをやった。
250m×3で73s、61s、54s

かみさんは暑いからと出かけないでテレビばかり見ていた。
冬は寒いからと言っていたし動かないから体重が増えて
60キロを超えてから61キロを行ったり来たり。

夕方のかみさんのマッサージは何時も1時間半以上かかり、
待ち時間を走るので距離が伸びるようになった。

かみさんの杖のカウント:2345
今日の走行距離:5+6km
今月の走行距離:333km

今年もクジャクサボテンが沢山花を咲かせてくれる
IMGP6884.jpg
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Author:なみき
ランニング日記とその日の写真をほぼ毎日載せています。

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