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順調に回復

今朝は少しペースを上げたビルドアップで走った。
6:15、5:44,33,17,4:46
腰に少し違和感は残るものの少しずつ良くなっている。

今日も少し残業をして帰って着替えて行ったら
整骨院に着いたのは6時45分になって
待合室には大学生が3人と一般の人2人いた。
終わったのは8時半になった。

今日の走行距離:5km
今月の走行距離:15km

ぴーちゃんは麺類が大好物
IMGP5921.jpg
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Author:なみき
ランニング日記とその日の写真をほぼ毎日載せています。

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