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仕上げのつもりが

今朝は早く起きて5キロを走った。
後半1500mを走ろうと思ったが
1000mでギブアップ。
残りで250mダッシュをやって終わり。
1000m4:04、250m53s
帰って6:15頃に散歩に行こうと誘ったがノー。
明日は仕事を休ませてもらった。

今日のかみさんの歩数:1077歩
今日の走行距離:5km
今月の走行距離:5km

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なみき

Author:なみき
ランニング日記とその日の写真をほぼ毎日載せています。

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