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良い練習が出来た

今朝は寒いくらいだった。
久しぶりの散歩は出遅れて8時過ぎ。
公園のベンチに腰を下ろしたら
なかなか立ち上がらない。
コスモスの周りの草をむしりながら待つ。
家に戻ったのは10時頃で朝食はトースト。

昼頃に走り出す。
今日も大和田橋折り返しで行きは6分前後、
帰りは5分前後から5分切りでほぼ目標通り。
明日は仕事になったから走る方は休む。

今日のかみさんの歩数:1599歩
今日の走行距離:11km
今月の走行距離:132.5km
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Author:なみき
ランニング日記とその日の写真をほぼ毎日載せています。

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