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ダニ退治

会社に行かないとかみさんものんびりしていて
散歩の時間が過ぎてしまった。

走る方はというと左膝に違和感があり
日曜日のレース前でもあり
大事を取って休むことにした。

最近二人で背中や腰回りが痒くなる。
ダニと思われるので今日は
ダニ退治が出来る掃除機で敷布団を掃除し
火曜日に洗ったシーツを乾燥機で加熱し
タオルケット、枕カバーも洗濯して
夕方乾燥機で加熱。
これで解決するかどうか。
何せ目に見えないダニとの戦いだから厄介だ。

ダニは熱に弱いと言うがヒーターを使う電気機器は
電気代が高いので日中の11時から5時までの
料金の高い時間は避けてその前後にした。

今日のかみさんの歩数:770歩
今日の走行距離:0km
今月の走行距離:97.5km

ステンレスのコップがお気に入り
IMGP4594.jpg

でも眠くなっちゃった
IMGP4601.jpg
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ランニング日記とその日の写真をほぼ毎日載せています。

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