FC2ブログ

かみさんお疲れ

今日はレース前の持久走として北野往復にした。
目標はキロ6分でスタートしたらsaruさんが準備体操をしていた。
下りということもあり気持ちよく6分を少し切るペースで北野を折り返したらsaruさんが来て折り返して一緒に走ってくれた。
上りできつくなったところで一緒に走れたのでペースを落とさずに目標が達成出来ました。

水曜日はかみさんの筋トレの日。
先週は帰ってきてから山梨の乙女高原にレンゲツツジを見に行った。
しかし疲れて車から下りることはなかった。
自分は転んで額を擦りむくというおまけつき。
梅雨時はだるいと言い今日も朝食は食べなかった。

1時近くに帰ってきて一休みしてカレーを食べたが
サラダもスープも手が出なかった。
刺激があるもの以外は入らないらしい。
一緒に昼寝をして夕方整体に行った。

今日のかみさんの歩数:1001歩
今日の走行距離:17km
今月の走行距離:161km
スポンサーサイト



コメントの投稿

非公開コメント

プロフィール

なみき

Author:なみき
ランニング日記とその日の写真をほぼ毎日載せています。

最新記事
最新コメント
最新トラックバック
月別アーカイブ
カテゴリ
検索フォーム
RSSリンクの表示
リンク
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

QRコード
QRコード