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30キロ走

今月末のサロマ50キロに向けて
長い距離を走っておかなければならない。
というわけで五日市往復走を予定していた。
丁度天気も良く8時半にかみさんを送り出し
9時から走り出した。
何故か遠回りの市役所経由で秋川橋を五日市駅まで、
帰りは五日市街道、山田から橋を渡り下に降りて
サマーランド、高尾街道、川町入口、東横山橋で帰宅。
距離31,5km、時間4時間10分でコンビニ立ち寄りも含む。

風呂に入ってから遅い昼食のあと昼寝。
気持ちいいひと時を過ごした。

4時半過ぎにかみさんが返ってきたので
直ぐに疲れを取りに整体に行った。

今日のかみさんの歩数:344歩
今日の走行距離:31.5km
今月の走行距離:39.5km

五日市街道の歩道は広い
写真 (3)

サマーランドのアジサイ園の公開は土曜日から
写真 (2)
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Author:なみき
ランニング日記とその日の写真をほぼ毎日載せています。

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