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帰りもゆったりロード

久しぶりに帰りもゆったりロードを走った。
前半は明るかったが市役所を過ぎたころには
すっかり暗くなってしまった。

その暗い中、250mのインターバル2本。
4:40ペース、4:20ペースと
久しぶりに大きな走りが出来た。

今日のかみさんの歩数:441歩
今日の走行距離:8.5+8.5m
今月の走行距離:161.5km

昨日の朝の写真を2枚
DSCN1606[1]

DSCN1607[1]
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Author:なみき
ランニング日記とその日の写真をほぼ毎日載せています。

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