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膝の痛み

今朝も走ったが左膝は少しの衝撃でも痛みがあった。
右の膝にも時々同じような違和感があった。
足元がよく見えない帰宅ランは当分控えた方が良さそうだ。

かみさんはリハビリ、買い物、文字パズルと
充実していたようだし夜は野菜炒めを作ってくれた。

今日のかみさんの歩数:2323歩
今日の走行距離:8.5km
今月の走行距離:163km
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Author:なみき
ランニング日記とその日の写真をほぼ毎日載せています。

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