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富士山マラソン続編

休み過ぎも程度問題で先週の土曜日に
8000mのペース走をしただけでその後は休んでいる。
その時に靭帯がまた痛くなったので仕方がない。
今日はテーピングの上にタイツで再発しないようにしたが、
膝には良かったものの腰が締め付けすぎで自由に動けない状態。
後半は付け根が痛かったし珍しくハムの痙攣もあった。

ほとんど曇りだったから朝の冷え込みはさほど無かったが
日中も肌寒かった。
調子が良ければ最高の天気だったと思うが
そんな人はほんの僅かしかいないだろう。

かみさんは万歩計を付けなかったから分からないが
リハビリにも買い物にも行かなかったから500歩未満かな。

今日のかみさんの歩数:?歩
今日の走行距離:42km
今月の走行距離:223.5km
早朝は天気が良かった
写真 (1)
この大会も3回目を迎え電車、トイレは比較的スムーズだったが
荷物預けは大混雑だった
写真 (2)
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Author:なみき
ランニング日記とその日の写真をほぼ毎日載せています。

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