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休んでばかり

今朝は時間が無いと言うかみさんを無理に誘って散歩した。
と言っても転んでは大変だから急がせはしなかった。
歩いている時に話しかけてよそ見をするとふらつくので危険だ。
これは自分にも当てはまることで、
駅まで歩く途中でよそ見をすると真っ直ぐ歩いていない。
走るのも同じで姿勢を制御する筋力に
余裕が無くなっているのだろう。

帰りは1時間の残業で走る気力が無くなっていた。
月間300キロを諦めたら休んでばかりいる。

今日のかみさんの歩数:2854歩
今日の走行距離:0km
今月の走行距離:200.5km
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Author:なみき
ランニング日記とその日の写真をほぼ毎日載せています。

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