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今朝のかみさんは体調が良くないと散歩をパスした。
市役所まで5キロ走ったがこちらも膝や腰に違和感があって
さっぱりペースが上がらない。
今朝は特に寒くゆっくり走ると身体が温まらない。
折り返しはゆったりロード対岸の日当りの良いところを走った。
写真

帰宅ランもフルの後半のようにだるい。
13日走った30キロの疲れはもう無い筈だが。
今月末はレースの直前であまり走れないから
5月から続いた月間300キロは厳しくなってきている。

今日のかみさんの歩数:4710歩
今日の走行距離:5+7.5km
今月の走行距離:128.5km
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Author:なみき
ランニング日記とその日の写真をほぼ毎日載せています。

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