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明日はドライブ

今朝も快調に走れた。
スタートがキロ6分で少しずつ上げて
最後は4:40くらい(フルのペース)まで上げられた。
つまり上りのペースで42.195キロを走らないと
3時間半を切ることが出来ないということ。
北上でそのペースで走ったら10キロでギブアップしていただろう。

帰宅ランも気持ち良く走れた。
ただ、前にも言ったが歩道の舗装はいい加減だから
躓いたり空足を踏んだりで足に不安を抱えている者としては
走りずらいし気を使う。

毎月10日は交通で街頭配置の日で朝食は
20分くらい早く食べなければならない。
その為かみさんは近場の散歩になった。

連休3日間で明日だけ天気がいいので
奥日光へドライブする。

今日のかみさんの歩数:5442歩
今日の走行距離:6.5+7.5km
今月の走行距離:51km
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Author:なみき
ランニング日記とその日の写真をほぼ毎日載せています。

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